Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді?

как научить ребенка ездить на велосипеде Через цю проблему пройшли, напевно, всі батьки. З одного боку, не ми перші, не ми останні намагаємось прищепити своїй дитині початкові навички велосипедної їзди. Але з іншого боку, ми ті, дорослі, знаємо, наскільки катання на велосипеді може бути травмонебезпечним, а тому зовсім пустити на самоплив цей процес не вважаємо за можливе.

Начебто не так давно ми самі хотіли навчитися покататися на велосипеді, і ось уже доводиться вчити цього свою дитину. Але вчитися самому і вчити іншого — це дві великі різниці. Виступати педагогом, навіть для своєї власної дитини, завжди складніше та відповідальніше. Як методичний посібник для батьків, які приступають до навчання своїх дітей їзді на велосипеді, наведемо кілька порад.

 

Підбір та регулювання велосипеда за ростом

Грамотний підбір велосипеда під ріст дитини - основа вашого успіху. При цьому обов'язково робимо поправку на той незаперечний факт, що дитина обов'язково ще ростиме. Тому в регулюванні сідла і керма слід залишити достатньо довжини для подальших вікових коригувань.

Вчити дитину кататися слід на велосипеді, який йому «в пору» за ростом. Для цього сідло регулюється по висоті так, щоб дитина, сидячи в ньому, діставала носками ступнів до підлоги, а повною ступнею (при повністю випрямленій в коліні нозі) - до педалі в нижньому положенні. Кермо по висоті має бути відрегульоване так, щоб дитина в сідлі сиділа прямо, з вирівняною спиною, без сильного нахилу вперед, а до керма діставала злегка зігнутими в ліктях руками.

 

Чи потрібні допоміжні колеса

Допоміжні бічні коліщатка на дитячому двоколісному велосипеді є важливим засобом зменшення дитячого травматизму. Все залежить від віку дитини, що навчається велосипедній їзді. Для дітей молодшого віку (2-3 роки) допоміжні колеса будуть потрібні практично на весь час, для середнього віку (4-6 років) вони знадобляться на етапі навчання тримання рівноваги в велосипедному сідлі, для старшого віку (від 7 років) вони навряд чи знадобляться взагалі.

Чи потрібно захисне спорядження?

Це питання вважаємо недоречним - звичайно ж, так. Просто як нагадування — починаючи навчати дитину їздити на двоколісному велосипеді, забезпечте її засобами індивідуального захисту — велошоломом, наколінниками, налокітниками. Добре, що сьогодні у веломагазинах цього «добра» вистачає на будь-який дитячий вік. Якщо вдасться роздобути маленькі велорукавиці взагалі добре. Якщо ні — візьміть його (її) старенькі тонкі демісезонні рукавички, обріжте на них пальці — і для нього імпровізовані велоперчатки, на процес навчання — готові.

Що головне?

навчання дитини їзди на велосипедіМи вважаємо, що при навчанні дитини велосипедній їзді головним є:

  • Поступовість - не треба намагатися за один день набити всі шишки. Діти, звичайно, швидко всі схоплюють, але за один-два дні якісно навчитися їзді на велосипеді навряд чи вийде. А це означає, що в майбутньому будуть неминучими травми. Слід розбити процес навчання на етапи, елементи та планомірно його реалізовувати.
  • максимальна батьківська страховка та контроль за процесом навчання. Діти спочатку на велосипеді їздять не швидко, і батькові непогано було б «побігати» за ним, підтримуючи та страхуючи його на перших, найтравманебезпечніших етапах навчання. Надалі також потрібен постійний батьківський контроль та керівництво у виборі навчальних майданчиків та маршрутів, у грамотній реалізації методики навчання.

Де навчати?

Щоб не втратити контроль за дитиною, яка навчається кататися на двоколісному велосипеді, оптимальним місцем для навчання буде рівний закритий майданчик, де практично виключена раптова поява стороннього автомобіля або мотоцикла. До таких можна віднести спортивні майданчики, стадіони, двори шкіл, дитсадків (якщо вдасться одержати туди доступ), алеї обгороджених паркових зон. Або можна взяти дитячий велосипед із собою на заміський відпочинок, і навчати дитину на лісових чи польових стежках.

Які елементи велосипедної їзди слід відпрацювати в процесі навчання?

Щоб навчити дитину кататися на велосипеді, слід процес навчання методично правильно розбити на етапи і відпрацьовані елементи. До таких обов'язкових елементів слід зарахувати:

 

  • відпрацювання положення велосипедиста в сідлі велосипеда, що стоїть на місці, регулювання під нього положення велосідла і велоруля;
  • навчання прямолінійному рівномірному руху зі страховкою;
  • тренування самостійного початку та закінчення руху;
  • навчання техніці поворотів, коли треба навчитися повертати велосипед для зміни напрямку руху та об'їзду перешкод;
  • тренування в швидкому наборі швидкості та екстреному гальмуванні;
  • навчання правилам катання на підйомах та спусках.